专业私人侦探 长期失业令许多人的婚礼誓言面临考验，尤其是那句 “无论贫穷与富有”。《纽约时报》网站近日刊登了作者塔拉·西格尔·伯纳德的一篇文章，讲述了经济窘迫时应该如何维系婚姻。 

    随着月收入大大减少，许多家庭被迫消减开支，从亲朋好友处借钱，甚至可能耗尽积蓄。数百万人因抵押物被赎回而失去了住宅。这时候，失业开始影响他们的伴侣关系。 

    费城心理咨询师玛吉·贝克擅长解决与财务有关的问题，她说最近她见了一对夫妇，其中丈夫失业已超过一年。尽管他妻子最初很体谅，但她慢慢感觉到赚钱养家的担子落在了她的肩上。 

    贝克说：“她眼睁睁地看着丈夫意志消沉、羞愧难当、颜面尽失，但却无法出手相助，因为他丧失了斗志。” 

    在类似的情境中，时常会出现某种模式。夫妻中失业的一方开始觉得丧气和退缩，不再分享他或她找工作的情况。最终这将令仍在工作的一方觉得对方的努力不够。沟通失败，厌恶情绪增长，这时候他们需要相互支持。 

    专业私人侦探当钱的问题成为婚姻中争执的主要话题时，以下几种策略能够帮助人们度过经济和感情上的难关。 

主动控制 

    解决失业伤痛或长期困扰的一个方法是，试图不断增加控制与信心，来代替你的恐惧。提倡这一方式的是纽约财务计划师朱迪·哈兹尔顿，她曾接受专业训练以帮助人们应对经济状况发生的重大变化。 

    第一步只需要向彼此坦承，你们两人都面临着压力。下一步，你俩应认清自己的恐惧，并且就财务上的直接威胁、潜在威胁和不可能发生的情况列出清单。这将有助于你们进行更理性的思考。然后，将清单分成可控制的（例如要少花钱可以只花现金）、可管理的 （也许如果经常需要透支，就办一张利息较低的信用卡）以及应当得到监管的 （如你每月赚回来的钱）。 

    哈兹尔顿说：“这个方法就是描述出困难情况，然后按照一定流程将恐惧的事情进行排序和组织，以稳定财务状况。” 

共担责任 

    驻旧金山特许婚姻和家庭心理治疗师托马斯·福普尔擅长新兴的金融心理治疗领域，他建议夫妻预留能够为长期生活作准备的紧急预算，将开支减少到最低，并且重新评估真正对家庭重要的是什么。 

    他还说：“在很多时候，问题不在于钱，而在于婚姻的质量。通过重新回顾对他们作为夫妻和家人最重要的是什么，能够有助于他们度过黑暗的日子。” 

建立沟通惯例 

    当厌恶情绪或其他负面情绪滋长的时候，可能连与配偶打个招呼都很困难。但建立沟通惯例能够帮助你们保持沟通，即使你对另一方并没有特别的爱意。这就意味着，互致早安与晚安，在回家和出门时互相问候，还有每天赞美对方一次。夫妻关系调解员、《少争吵、多关爱》一书的作者劳丽·朴恩说，这种赞美可以很简单，比如“谢谢你帮忙挑选晚饭吃的鱼”。 

不要过度分享 

    与伴侣讨论你希望保持隐私的细节，以及愿与家人或朋友探讨的问题。例如，是否愿意谈谈你进入了第二轮面试？可以告诉他们你的财务状况吗？对母亲你会说多少？朴恩说，找到那条区分公开与隐私的界限，就能够体现忠诚感，“然后你就能避免假日晚餐后的争吵。” 

主动夸奖 

    长期失业能够摧毁一个人的自尊心，这就是为何尚有工作的配偶更应体谅对方。福普尔说：“我们生活在一种文化中，工作定义了我们对自我的感知和我们的认同，因此对于许多没有工作的人来说这尤其艰难。” 

    被迫更换职业或接受一份低收入的工作也可能损害一个人的自我形象。朴恩说：“体谅的配偶应对失去工作的妻子说：‘我为你感到自豪，你接受这份低薪的工作，做你并不想做的事情，因为你是为了我们和我们的家庭。’如果我们向彼此传递这种信息，孩子也能感觉到，那么在妻子从事的工作中就充满了自豪而不是耻辱。” 

有建设性地争吵 

    你们可能会争吵，那么就不如将争吵当作一种富有建设性的训练。朴恩说，夫妇之间的争吵往往循环往复，原因是在第一轮争辩中夫妻双方从未达成解决方案。因此不如试图解决这一问题。不要抽象表述（如“工作面试不顺利”），而是关注细节（如“我觉得没有被留下深刻印象”）。争吵最终要采取某种行动，或针对未来制订预防计划。朴恩说：“一次好的争吵让人甩开过去，并记住下次你应该做什么。” 

让孩子参与 

  专业私人侦探  各年龄层的孩子都会感受到你和配偶面临的压力，即使你们一直到就寝时间才开始讨论这些问题。贝克说，因此要试图用孩子能理解的话向他们解释发生了什么，并向他们保证父母双方都在努力寻找好的解决方案。已上大学的孩子可能会担心他们能否继续学业，因此与他们进行沟通也非常重要。 

保持夫妻亲密 

    理财导师、作家和心理咨询师奥利维亚·梅朗建议说，拜托朋友或亲属照看孩子，夫妻两人单独外出轻松一下。想个有创意又不花钱或少花钱的点子，离开住所，谈论一些与工作或金钱毫不相干的问题。她说，牢记非语言交流的重要性，眼神交流、手拉手等都可以帮助夫妻保持亲密，“而这些东西不是能用金钱换来的”。 

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