在我十多年心理诊断的经验里，极少数的第三者最后能被扶正。婚外情里的小三不敢与朋友们谈论这段感情，得到的情感支持远低于元配，倍感孤立，更加依赖外遇男人，最后身心俱疲。她们放不下的，不见得是那个男人，而是自己过度付出的情感。

　　她们多半具有“竞争型”人格，别人有的，她也一定要有，总要在竞争过程中获得成就感，喜欢“赢”的感觉。

　　哪些人容易成为小三?

　　①、自恋的边缘性人格：

　　少部份拥有边缘性人格的女人，可说是天生的小三。

　　她们相当自恋，总希望自己是舞台上的焦点，平常人际关系不稳定，于是在感情世界中找寻肯定与成就感。

　　②、没有自信又缺父爱：

　　在成长过程中，对自己没有信心，且缺乏父亲关怀的女生，长大后也容易成为小三。一来自己不懂得拒绝，二来缺乏自信。一旦遇到有人追求，即使对方已是有妇之夫，她也会义无反顾地投入，享受赢的快感。由于从小较缺乏关爱，长大有能力后，她会积极追求寻自己想要的关注。

　　③、迷恋职场中的权力：

　　部份初至职场的小女生对于职场的权力、地位会有些迷恋，如果主管前辈是已婚成熟的男性，在指导的过程中就可能跨越正常关系，不自觉地成为小三。

　　真的有想分却分不掉，想走却走不开的恋情吗?

　　请相信，选择权永远在你手上，只要你愿意，随时都可以走开、离开一段不合适的关系。即使这段关系让你感觉美好，但如果伴随而来的怀疑与不安，远远超过甜蜜，如果它带来的是压力、焦躁不安而非自信、愉悦自在，请慎重考虑这段关系，问自己：“他真的是那个对的人吗?这段关系有未来吗?你们两个的目标一致吗?”

　　许多人明知道“我俩没有明天”，却仍然陷溺其中，其实是因为不愿意看清事实，痴想对方总有一天会改变，因此对现况妥协，有些人花了几个月、甚至几年才认清事实。

　　说“不”并不容易，但我们的心要空出来，那个对的人才进得来。一旦知道离开对自己比较好，愈快分手愈好。谈分手时，态度要坚定，只需告诉对方你的决定，不必详述理由，但可以用具体的例子感谢对方过去的付出，留下优雅告别的身影。